Как ухаживать за кожей стоп: советы дерматологов

Многие уделяют недостаточно внимания уходу за кожей стоп, считая, что достаточно просто регулярно мыть ноги. Но такое отношение может приводить к сухости, шелушению, появлению трещин на пятках и мозолей. Специалисты Elseda расскажут, как справиться с перечисленными проблемами. Также вы узнаете о профилактике ухудшения состояния нежной кожи стоп.

Домашний уход за кожей ступней

- Гигиена

Сохранение чистоты и сухости ступней – залог поддержания их здоровья, предотвращения развития инфекций и неприятного запаха. Обязательно ежедневно мыть их теплой водой с мягким гелем для душа. Твердое мыло использовать нежелательно, особенно в уходе за кожей ног с сухими стопами.

Во время очищения особое внимание стоит уделять области между пальцами. После мытья важно тщательно вытирать кожу, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций (влажная среда способствует этому). Если после водных процедур человек надевает носки, они также должны быть абсолютно чистыми.

- Расслабление

Периодически полезно делать ванночки для ног с морской солью. Они нормализуют кровообращение, помогают снять усталость в конце дня, избавляют от отеков. При включении таких процедур в уход за кожей ног с сухими стопами также можно заметить значительное смягчение.

Ванночки могут стать не просто оздоровительной процедурой, а приятным домашним spa-ритуалом. Расслабление, освежающий эффект и помощь в поддержании красоты кожи ног понравятся каждому. Возможны и дополнительные эффекты. Например, цветки лаванды в составе морской соли Elseda снижают стресс и гармонизируют настроение.

- Отшелушивание

Если не помогать коже обновляться, она может стать сухой и грубой. Поэтому 1-2 раза в неделю в уход за кожей ступней желательно включать отшелушивание. Поддерживать бархатистую мягкость стоп можно с помощью сахарного скраба с натуральными маслами в составе. Также такое средство помогает восстановить грубую кожу (если пилинг не проводился долгое время).

Процедура обеспечивает тщательное очищение и мощное увлажнение кожи. Также она способствует естественной регенерации. Впрочем, не стоит злоупотреблять отшелушиванием. Здесь важна мера. Если делать это чаще двух раз в неделю, возможно раздражение и нарушение защитного барьера эпидермиса.

- Увлажнение

Каждый раз после мытья ног необходимо использовать специальный крем. Это обязательная часть ежедневного ухода за кожей стоп при сухости. Также это нужно для профилактики шелушения, трещин, кератоза, натоптышей и сухих мозолей. Особенно важно регулярно увлажнять пятки. А вот между пальцами крем наносить не нужно.

Дерматологи советуют выбирать средства с мочевиной и натуральными маслами для максимально глубокого увлажнения. Именно таким является крем для ног Elseda. Продукт поддерживает мягкость и гладкость кожи, предотвращает ее огрубение.

Дополнительные рекомендации

И еще несколько нюансов, не менее важных, чем домашний уход за кожей ступней. Об этом стоит знать каждому, независимо от пола и возраста.

1. Ношение тесной неудобной обуви может способствовать появлению мозолей и натоптышей, а также развитию грибка (из-за чрезмерного потоотделения). Поэтому лучше выбирать модели с комфортной посадкой и хорошей амортизацией. Также следует избегать ношения влажных носков (при необходимости их нужно менять в течение дня).

2. В случае появления волдырей (если новая обувь натирает ноги) не стоит их прокалывать. Такое решение может спровоцировать развитие инфекции. Лучше защищать поврежденный участок пластырем, регулярно меняя его и ожидая естественного заживления кожи. Обувь на это время лучше сменить.

3. Если ежедневный уход за кожей ног с сухими стопами не дает результатов, следует обратиться к врачу. Важно выявить причину такого состояния и исключить серьезные отклонения в работе организма. Также консультация дерматолога необходима в случае подозрения на грибковое заболевание кожи или ногтей. Может потребоваться применение лекарственных препаратов.

Итак, комплексный уход за кожей стоп довольно прост. Нужно лишь дополнить привычную гигиену увлажнением и периодическим умеренным отшелушиванием. Это не только позволяет уверенно носить открытую обувь летом и наслаждаться отдыхом у моря. Полезные бьюти-привычки помогают поддерживать здоровье ступней и сводят к минимуму риск возникновения проблем.

Главное – регулярность и постоянство. Ухаживать за стопами нужно не только перед началом летнего сезона, а в течение всего года. Люди, игнорирующие эту рекомендацию, часто испытывают дискомфорт из-за сухости кожи в холодный период. Важен и выбор качественных средств. Например, очищающие и увлажняющие продукты Elseda уже многих покорили своей эффективностью и приятным использованием.