Как ухаживать за кожей после 60 лет: руководство

С возрастом состояние кожи меняется. Снижаются упругость и эластичность, появляются сухость и морщины. Это естественный процесс, но его последствия можно минимизировать. Грамотный уход за кожей даже после 60 лет может обеспечить привлекательный внешний вид. Пошагово разберем его этапы. Приведем примеры средств Elseda для продления молодости.

Особенности ухода за кожей в 60 лет

В этот период кожа нуждается в:

• интенсивном увлажнении (из-за замедления процесса выработки кожного сала кожа становится более сухой, чем раньше);

• восполнении коллагена и эластина (организм начинает вырабатывать их в малом количестве, что приводит к обвисанию и образованию морщин);

• помощи в обновлении кожи путем мягкого и деликатного отшелушивания (начинаются трудности в естественной замене отмерших клеток новыми);

• максимальной защите (кожа становится более тонкой, из-за чего повышается чувствительность и замедляются процессы регенерации).

Ключевые антивозрастные ингредиенты: гиалуроновая кислота (для глубокого увлажнения и разглаживания мелких морщин), пептиды (для стимуляции естественной выработки коллагена и повышение эластичности кожи), антиоксиданты, например, витамин С (для защиты от негативного воздействия окружающей среды и улучшения цвета лица).

Уход за кожей после 60 лет

- Утренний бьюти-ритуал

1. День стоит начинать с бережного умывания. Можно ограничиться простой водой или использовать мягкое очищающее средство с эффектом увлажнения, не лишающее кожу естественных масел.

2. Тоник с антиоксидантным действием нейтрализует вред, который наносит коже водопроводная вода. Также он придает лицу тонус, улучшает его цвет, делает внешний вид бодрым и отдохнувшим.

3. Увлажняющая сыворотка насыщает кожу влагой и сохраняет оптимальный водный баланс в течение всего дня (лицо выглядит более гладким и молодым, выраженность морщин уменьшается).

4. Солнцезащитный крем с эффектом увлажнения дополняет действие сыворотки и защищает лицо от ультрафиолета (происходит профилактика рака кожи, появления пигментных пятен и быстрой потери коллагена).

- Вечерний бьюти-ритуал

1. В конце дня необходимо деликатно, но тщательно очищать кожу. Использование мусса обязательно. Если на лице есть макияж, его нужно предварительно снимать специальным средством.

2. Затем стоит наносить омолаживающую сыворотку с компонентами, разглаживающими морщины, повышающим упругость и эластичность кожи, придающими лицу здоровое сияние.

3. Завершать процедуру следует ночным увлажняющим кремом, дополняющим действие сыворотки (в течение ночи он восстанавливает и подтягивает кожу, делая ее более молодой).

4. На зону вокруг глаз также стоит наносить особый крем. Он уменьшает припухлости и темные круги, делает менее заметными «гусиные лапки». За счет этого взгляд по утрам бывает открытым и выразительным.

Дополнительные процедуры

Мы рассмотрели базовый уход за кожей в 60 лет. Можно ограничиться только им. Но если хочется выглядеть настолько молодо и свежо, насколько это возможно в данном возрасте, можно дополнять стандартные процедуры интенсивным воздействием.

На пользу идут:

• мягкое отшелушивание раз в неделю с помощью гликолевого пилинга, ускоряющего обновление клеток и уменьшающего признаки увядания;

• применение сыворотки и патчей для нежной кожи вокруг глаз для устранения мелких морщин и повышения упругости век;

• использование маски с эффектом лифтинга (если беспокоит обвисание кожи и хочется сделать овал лица более четким);

• нанесение бальзама для губ на ночь, чтобы кожа оставалась нежной и мягкой даже в жаркие летние дни или холодное зимнее время.

Рекомендации 

- Забота обо всем теле

Специалисты Elseda советуют уделять внимание не только лицу, но и всему телу. Мыться лучше теплой, но не горячей водой, чтобы избежать сухости кожи. При этом стоит использовать нежный гель для душа, а после водных процедур – наносить питательный крем для тела.

Для шеи и зоны декольте можно использовать те же средства, что и для лица. Кожа здесь такая же нежная и тонкая, подверженная признакам старения. Регулярное нанесение омолаживающей сыворотки и укрепляющего крема помогут сделать их менее заметными.

- Образ жизни

Уход за кожей в 60 лет желательно поддерживать здоровыми привычками. Полезно каждый день выпивать достаточное количество воды, спать не менее 8 часов в сутки, включать в меню продукты, богатые антиоксидантами (зелень, овощи, ягоды и др.). Легкие физические упражнения способствуют общему тонусу. Включение увлажнителя воздуха не только поддерживает благоприятный микроклимат, но и способствует продлению молодости кожи.

По возможности стоит избегать того, что может ускорить старение (сигареты, алкоголь, частые стрессы). Нежелательно умываться и мыться мылом, использовать абразивные скрабы для лица. Нельзя отказываться от солнцезащитного крема при малом пребывании на улице, так как УФ-лучи могут проникать сквозь стекла помещений и транспорта.

При желании домашнюю бьюти-рутину можно дополнить салонными эстетическими процедурами. Но даже описанный уход за кожей после 60 лет дает прекрасный антивозрастной эффект. Если же подходить к вопросу комплексно, включая здоровое питание, сон и прогулки, результат будет просто великолепным.