Как ухаживать за кожей после 35 лет: пошаговый план

Правильный уход за кожей после 35 – гарантия продления молодости и красоты. В этом возрасте в организме начинают происходить некоторые изменения, сказывающиеся на внешнем виде. Это ухудшает настроение, снижает самооценку и уверенность в себе. Но на ситуацию можно повлиять. Elseda расскажет о простой, но эффективной бьюти-рутине и лучших продуктах для ухода за кожей в 35 лет.

Изменения состояния кожи в этом возрасте

На уход за кожей лица после 35 влияют следующие изменения.

1. Упругость эпидермиса снижается. Может появиться небольшое «обвисание» кожи. Усугубляют проблему склонность к отекам, неправильная осанка, негативное воздействие ультрафиолета.

2. Становятся заметными морщины (особенно вокруг рта и глаз). Основная причина – уменьшение выработки коллагена и эластина организмом. Активная мимика может делать морщины более глубокими.

3. Появляются темные круги и «мешки» под глазами. Кожа вокруг глаз истончается, поэтому вены становятся более заметными. Недостаток сна и постоянные стрессы также способствуют усталому внешнему виду.

4. Цвет лица тускнеет. Пропадают юношеский румянец и здоровое сияние. Это происходит из-за замедления цикла регенерации клеток и скопления отмерших частиц на поверхности лица.

5. Кожа становится более сухой. Активность сальных желез снижается. Поэтому поверхность лица может стать более грубой и шероховатой. Дефицит естественной влаги также создает ощущение стянутости.

6. Появляется гиперпигментация. Гормональные изменения увеличивают вероятность появления темных пятен из-за воздействия солнечных лучей. Отсутствие защиты становится особенно рискованным.

Уход за кожей лица после 35 лет

- Правильное очищение

Если недостаточно тщательно удалять макияж по вечерам, морщины станут еще более заметными, а цвет лица – тусклым. Поэтому правильный уход за кожей после 35 включает в себя снятие с лица декоративной косметики специальным средством.

Также стоит внедрить в бьюти-рутину полезную привычку умываться два раза в день. Это предотвратит закупорку пор грязью и излишками кожного сала, появление «черных точек» и расширение пор. Средство для умывания должно подходить конкретному типу кожи (нормальному, сухому или жирному).

- Регулярное отшелушивание

В этот период регенерация кожи замедляется. Отшелушивание же помогает эпидермису безопасно и своевременно избавляться от отмерших клеток. Результат – более гладкая и упругая кожа, ровный цвет лица, менее выраженные морщины (или полное их отсутствие).

Лучшие пилинги для ухода за кожей в 35 – молочный, миндальный, с AHA или BHA кислотами. Все они направлены на глубокое очищение, деликатное обновление и улучшение текстуры кожи. Главное – помнить, что такие процедуры следует проводить не чаще 1-2 раз в неделю. В противном случае можно получить сильное раздражение.

- Мощное увлажнение

В этом возрасте появляется склонность к сухости кожи. При недостатке увлажнения возможно даже обезвоживание. Поэтому желательно регулярно пользоваться кремом, подходящим конкретному типу эпидермиса. Полезны средства, содержащие в составе гиалуроновую кислоту, сквален, натуральные масса и экстракты трав, антиоксиданты.

Крем с церамидами – лучший для ухода за сухой кожей 35 лет. Крем с коллагеном и эластином замедляет старение нормальной кожи. Крем с тотаролом и ниацинамидом балансирует состояние жирной кожи (нужно понимать, что дефицит влаги приводит к еще более активной выработке кожного сала).

- Дополнительный уход

Усилить уход за кожей лица после 35 можно сывороткой с тремя видами гиалуроновой кислоты. При ее регулярном использовании кожа становится более молодой, упругой и сияющей. Исчезает ощущение стянутости, замедляются возрастные изменения.

Если цвет лица стал тусклым, полезной будет сыворотка с витамином С и маслом облепихи. Отзывы об уходе за кожей лица после 35 с этим средством подтверждают ее преображающие свойства. Тон кожи улучшается, а ее текстура становится гладкой и нежной.

- Защита от солнца

Замедлить старение также помогает SPF защита. Ультрафиолет опасен не только тем, что может вызывать рак кожи. Также он разрушает коллаген и липидный слой эпидермиса, провоцируя появление темных пятен и ранних морщин. Ежедневное использование солнцезащитного крема – важный пункт правильного ухода за кожей лица после 35. Особенно его стоит внедрить в жизнь тем, кто часто бывает на открытом воздухе.

Рекомендации

Прекрасным дополнением к косметическом уходу станут:

• отказ от умывания горячей водой и использования кускового мыла для очищения лица;

• увеличение употребления зелени, овощей, фруктов и орехов, богатых витаминами;

• обильное питье, увлажняющее кожу изнутри (предпочтительны вода и зеленый чай);

• здоровый сон и умеренная физическая активность, нормализующая кровообращение;

• снижение употребления или полный отказ от алкоголя и сигарет, разрушающих коллаген.

Резюме

Итак, основная цель ухода за кожей в этом возрасте – предупреждение раннего старения. Косметика Elseda направлена именно на это. Многочисленные отзывы об уходе за кожей лица после 35 лет с использованием продуктов нашего бренда подтверждают их эффективность.

Бьюти-рутина, описанная выше, не занимает много времени, а результат ее внедрения в жизнь бесценен. Сочетание увлажнения, антиоксидантного воздействия и SPF защиты обеспечивает свежий молодой и привлекательный внешний вид.