Top.Mail.Ru
Как убрать второй подбородок: упражнения, косметология | Компания Elseda, официальный сайт
Ваш город:
Ваш город
?
Нет
Да
Изменить город
×
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ!
Москва
Казань
Санкт-Петербург
Челябинск
Екатеринбург
Тюмень
Краснодар
Нижний Новгород
Нижний Тагил

Журнал о женской красоте "Бьюти-Гид"

Оглавление: РазвернутьСвернуть

Второй подбородок - причины, как убрать

Второй подбородок - причины, как убрать

Двойной подбородок может испортить любую внешность и прибавить несколько лет к реальному возрасту. Часто причиной появления второго подбородка у женщин и мужчин является скопление жировой ткани между нижней челюстью и шеей. Но иногда эстетический дефект появляется и у стройных людей. Разберемся вместе с Elseda, почему это происходит. Также узнаем, как убрать второй подбородок и вернуть былую привлекательность.

Причины появления второго подбородка

Чтобы понять, как убрать двойной подбородок, нужно выяснить, что привело к его появлению. Исходя из этого и будет строиться план восстановления эстетичного профиля.

Факторы, провоцирующие проблему, разнообразны и не всегда очевидны.

  1. Генетические особенности (маленькая челюсть, недостаточная длина шеи, медленный синтез коллагена, из-за которого ткани начинают провисать).

  2. Нарушения прикуса и осанки (эффект второго подбородка появляется из-за неправильного положения головы, укорачивания и ослабления мышц шеи).

  3. Лишний вес (жир распределяется по всему телу, включая зону подбородка, в некоторых случаях эта область становится самой «проблемной»).

  4. Резкое похудение (при быстрой потере жировой прослойки кожа не успевает адаптироваться, поэтому провисает в области подбородка).

  5. Возрастные изменения (нехватка коллагена и эластина приводит к дряблости кожи, которая бывает особенно заметной в этой зоне).

  6. Проблемы со здоровьем (причиной второго подбородка у женщин часто является гормональный сбой, у мужчин отечность также может быть связана с заболеваниями почек и сердца).

Независимо от причины образования второго подбородка, решить проблему можно. Рассмотрим все возможные варианты, включающие домашние методы и процедуры, предлагаемые современной косметологией.

Как убрать двойной подбородок

- Исправление осанки и прикуса

Если причина образования второго подбородка заключается в неправильном прикусе, стоит посетить ортодонта. В большинстве случаев нормализация положения зубов преображает профиль и решает проблему.

При неправильной осанке стоит заняться упражнениями для выравнивания позвоночника, растяжки плеч и шеи. Бессмысленно думать, как убрать второй подбородок косметологическими методами, если вы и в будущем будете сутулиться. В течение дня необходимо следить за положением головы, пышную подушку желательно заменить более плоской. Вы удивитесь, но при выравнивании положения тела подбородок заметно подтянется.

- Упражнения для мышц в области второго подбородка

Регулярное выполнение упражнений, приводящих в тонус мышцы в проблемной зоне, может улучшить ситуацию.

  1. Слегка запрокиньте голову, выдвиньте нижнюю челюсть вперед и задержитесь в таком положении на несколько секунд.

  2. Откройте рот и постарайтесь дотянуться языком до носа, повторите попытку несколько раз с перерывом на отдых.

  3. Прижмите язык к небу и оставьте его в таком положении на 5-10 секунд, затем отдохните и повторите несколько раз.

Все упражнения следует выполнять максимально осторожно, без фанатизма. Рекомендуемое количество повторов – 10-15. В случае возникновении болезненных неприятных ощущений следует прекратить занятия.

- Похудение

Если у вас есть лишний вес, ответ на вопрос как убрать двойной подбородок, очевиден. При похудении жировая прослойка уменьшится везде, в том числе и в зоне между нижней челюстью и шеей. Но худеть необходимо постепенно, без стресса для организма. Лучший вариант – перейти на здоровое питание и увеличить физическую активность. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, цельнозерновые злаки, полезные белки (рыбу, птицу) и жиры (орехи, оливковое масло и др.). Сократите количество мучного и сладкого. Результат не заставит себя ждать.

- Косметический уход

Современная уходовая косметика может удивлять. Регулярное применение кремов, сывороток и масок с лифтинг эффектом может заметно подтянуть второй подбородок.

Примеры «работающих» средств:

- Салонные процедуры

Сбалансированное питание, упражнения, уходовая косметика и здоровый образ жизни приводят к впечатляющим результатам. Но чтобы их увидеть, требуется время. Если же вас интересует, как убрать второй подбородок максимально быстро, ответ один. Помогут методы, предлагаемые салонами красоты.

  1. Липолиз (расщепление жировых тканей под действием лазера, ультразвука или радиочастотной энергии).

  2. Мезотерапия (инъекционное введение дренажных препаратов и липолитиков, растворяющих жировые отложения).

  3. Нитевой лифтинг (подтяжка области подбородка рассасывающимися мезонитями, которые вводятся путем инъекций).

  4. Миостимуляция (улучшение микроциркуляции и приведение в тонус мышц с помощью электрических микроразрядов).

  5. Лимфодренажный вакуумный массаж (устранение отеков и тонизирование мышц с помощью отрицательного давления).

Некоторые из этих процедур могут быть болезненными и иметь побочные эффекты (синяки, кровоподтеки, временное онемение, покраснение кожи и др.) Поэтому назначаться они должны с учетом здоровья и индивидуальных особенностей пациента. Проводить процедуры должен опытный специалист.

При сильных возрастных изменениях и малой эффективности перечисленных методов проводится хирургическое вмешательство. Через миниразрезы удаляется лишняя жировая ткань. Также подтягивается кожа на шее. Такой метод имеет еще большее количество противопоказаний. Кроме того, возможно образование рубцов после операции. Поэтому идти на этот радикальный шаг стоит только в крайнем случае.

Выводы

Таким образом, есть несколько причин образования второго подбородка у женщин и мужчин. Специалисты Elseda советуют начинать с безопасных методов решения проблемы (разумной физической активности, коррекции рациона, исправления осанки, массажа, домашнего косметического ухода). Такой образ жизни улучшит не только внешний вид, но и здоровье в целом.

Если же через пару месяцев вы не заметите значительных улучшений, можете проконсультироваться с врачом, и только потом отправляться на аппаратные или инъекционные процедуры. Важно убедиться, что выбранные вами методы не принесут вреда здоровью. Тем более не стоит поспешно прибегать к пластической хирургии. Бережно относитесь к своему организму и принимайте только взвешенные, хорошо обдуманные решения.