Все о пятиступенчатом уходе за кожей лица

Существует много подходов к ежедневной бьюти-рутине. Но самым популярной является система, состоящая из 5 шагов. В нее включено все, что нужно коже, независимо от ее типа. Программу легко адаптировать для любого возраста. Ее несложно выполнять регулярно даже новичкам в косметическом уходе. Она проста и эффективна.

Поговорим о пятиступенчатом уходе за кожей лица и его особенностях. Подробно разберем каждый шаг на примере продуктов Elseda. Дадим советы по борьбе с различными кожными проблемами и продлению молодости.

О пользе пятиступенчатого ухода за лицом

Есть мнение, что многоэтапный уход нужен только для уменьшения возрастных изменений или устранения каких-то несовершенств (например, акне). Но это не совсем так. Подобная бьюти-рутина приносит пользу даже молодой и нормальной коже.

Ежедневное выполнение 5 простых шагов:

• поддерживает здоровье эпидермиса (что особенно важно в условиях плохой экологии, использования жесткой водопроводной воды, авитаминоза, частых стрессов), предотвращает сухость и раздражение;

• сохраняет красивый цвет лица, придает коже естественное сияние, совершенствует текстуру эпидермиса (сужает поры, выравнивает рельеф, делает кожу нежной и шелковистой);

• замедляет старение, сохраняя кожу молодой, гладкой и упругой максимально долго (или же уменьшает морщины и дряблость, если признаки увядания появились до начала введения ухода в распорядок дня);

• решает такие проблемы как пигментные пятна, акне, повышенная жирность, тусклый цвет кожи, высокая чувствительность (при подборе средств с учетом индивидуальных особенностей).

Пятиступенчатый уход за кожей лица

1 этап – качественное, но бережное очищение

Любые уходовые средства следует наносить на абсолютно чистую кожу. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, по вечерам смывайте ее специальным средством. Затем используйте теплую воду, гель или мусс. Умываться также следует и по утрам для удаления ночных уходовых средств и кожного жира.

Выбирайте очищающее средство:

• с увлажняющими и успокаивающими ингредиентами для сухой и чувствительной кожи;

• с противовоспалительными и вяжущими добавками для жирной кожи, склонной к акне;

• с компонентами, очищающими мягко, без нарушения липидного слоя для нормальной кожи.

Помните, что обычное мыло может высушивать и раздражать нежную кожу лица (забудьте об умывании с ним). Также 1-2 раза в неделю завершайте очищение мягким отшелушиванием, устраняющим омертвевшие клетки эпидермиса. Для этого используйте деликатный пилинг (например, молочный).

2 этап – нормализация pH тоником

Тоники (или тонеры) балансируют pH и нормализуют общее состояние кожи:

• повышенную активность сальных желез снижает тоник с цинком, предотвращающий появление сального блеска;

• влагу, потерянную в процессе очищения сухой кожи, восполняет тоник с лизатами, устраняющий «стянутость»;

• здоровье и сияние нормальной кожи без особых проблем поддерживает тоник с аминокислотами;

• заметные признаки увядания уменьшает антиоксидантный тонер,  обладающий смягчающим и укрепляющим действием.

Тоник можно распылять на лицо (при наличии пульверизатора). Также можно распределять его по коже с помощью ватного диска. При этом следует двигаться мягко и плавно, по массажным линиям. Не стоит сильно тереть кожу. После нанесения жидкости на лицо следует подождать, пока она полностью впитается.

3 этап – целенаправленное действие сыворотки

Эта часть пятиступенчатого ухода за лицом позволяет работать над конкретными задачами (омоложением, устранением шелушения и зуда, выравниванием цвета лица и т.д.). Мощные формулы сывороток заметно преображают кожу.

В зависимости от того, какой эффект вы хотите получить, используйте сыворотку:

• мультивитаминную для улучшения цвета лица;

• омолаживающую для уменьшения глубины морщин;

• с гиалуроновой кислотой для глубокого увлажнения;

• осветляющую для устранения гиперпигментации и т.д.

4 этап – увлажнение кожи кремом

Даже если вы используете сыворотку с гиалуроновой кислотой, ее действие стоит закреплять кремом. Если же вы выбрали сыворотку, решающую другие задачи, увлажнение вам тем более необходимо (независимо от того, сухая у вас кожа или жирная).

Качественные кремы:

• предотвращают сухость и раздражение, устраняют шелушение и восстанавливают мягкость эпидермиса;

• поддерживают естественный кожный барьер, защищающий организм от раздражителей и микробов;

• улучшают цвет лица и облегчают нанесение макияжа (сохраняют естественную гладкость кожи);

• замедляют старение, сохраняют упругость (или восстанавливают эластичность и омолаживают).

Такие средства также выбираются по типу эпидермиса. Например, крем для жирной кожи содержит компоненты, нормализующие работу сальных желез, а крем для чувствительной кожи – успокаивающие ингредиенты.

В тот же пункт стоит включить увлажнение нежной кожи вокруг глаз. Для этой зоны необходимо использовать отдельный крем или гель с легкой текстурой, устраняющий признаки усталости (темные круги, припухлости), разглаживающий мелкие морщинки или предотвращающий их появление.

5 этап – защита от ультрафиолета

Все шаги пятиступенчатого ухода за лицом следует повторять дважды в день (утром и вечером). Только этот этап является исключением. Крем с SPF следует наносить поверх увлажняющего средства только перед утренним выходом из дома. Но делать это нужно каждый день, независимо от того, насколько облачно или солнечно на улице (ультрафиолет способен проникать сквозь облака). Время года также не имеет значения (зимнее солнце наносит такой же вред, как и летнее).

Солнцезащитный крем предотвращает:

• ожоги (сильное покраснение и шелушение, которое может привести к повышению чувствительности кожи);

• гиперпигментацию (темные пятна, которые можно удалить только с помощью специальных средств);

• раннее старение (разрушение коллагена и эластина из-за воздействия ультрафиолета);

• рак кожи (опасного заболевания, которое может спровоцировать длительное нахождение на солнце).

Некоторые бренды предлагают средства, сочетающие в себе SPF защиту и уходовые свойства. Например, солнцезащитная эссенция SPF 50 Elseda, увлажняющая и успокаивающая кожу. Если вы выберете такое средство, по утрам можно будет объединять пункты 4 и 5 в один (по желанию).

Дополнительные рекомендации

Вышеописанная 5-шаговая система может стать прекрасной основой ухода за собой. Но при желании вы можете добавлять к ней дополнительные процедуры по мере необходимости. Например, иногда можно делать маску с лифтинг-эффектом (если вы считаете, что вам это необходимо). И еще пару слов стоит сказать об отшелушивании.

Еженедельное использование пилинга полезно. Процедура очищает поры, избавляет от «черных точек», улучшает текстуру кожи, выравнивает цвет лица, стимулирует выработку коллагена, улучшает проникновение уходовых средств. Но злоупотребление может привести к серьезным проблемам (разрушению защитного кожного барьера, раздражению и повышенной чувствительности). Поэтому процедуру стоит проводить только 1-2 раза в неделю (по рекомендации производителя).

Пятиступенчатый уход за кожей лица – ключ к здоровому, молодому и сияющему внешнему виду. Главное – выполнять перечисленные действия регулярно. Также важно, чтобы используемые продукты сочетались между собой и дополняли друг друга. Выбирайте средства одного бренда (например, Elseda). В таком случае программа ухода получится гармоничной и максимально эффективной.