Как улучшить кожу лица: все способы

Проблемы с кожей лица беспокоят многих. Хорошая новость – преобразить свой внешний вид можно в любом возрасте. Улучшить кожу лица могут косметические средства, аппаратные процедуры и изменение образа жизни. Рассмотрим все варианты вместе с Elseda, чтобы вы могли выбрать подходящее для себя решение.

Причины плохого состояния кожи лица

Прежде чем говорить об улучшении состояния кожи, стоит понять, что же становится причиной проблем в большинстве случаев. Лицо – самая уязвимая и нежная часть нашего тела. При этом она ежедневно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Негативно повлиять на свой внешний вид может и сам человек, не осознавая этого.

Состояние кожи ухудшается из-за:

• воздействия ветра, холода, жаркого и сухого воздуха, солнечных лучей, перепадов температуры (в зимнее время);

• гормональных колебаний (например, в подростковом возрасте или во время менопаузы);

• возрастных изменений (потери упругости, связанной с замедлением выработки коллагена и гиалуроновой кислоты);

• травмирования из-за использования жестких скрабов, злоупотребления пилингами и агрессивными салонными процедурами;

• некачественного ухода за лицом (несоблюдения гигиены, использования косметики с плохим составом или неподходящей по типу кожи);

• нездорового образа жизни (курения, злоупотребления алкоголем и сладостями, употребления малого количества витаминов).

Все это может приводить к акне, шелушению, появлению морщин и т.д. Но все эти проблемы можно устранить или минимизировать. Бывает, что человек недоволен состоянием своего лица из-за генетических особенностей (например, повышенной жирности кожи и расширенных пор). И в этом случае возможно улучшение состояния кожи. Начнем с того, что можно сделать в домашних условиях.

Как улучшить кожу лица правильным уходом

- Рекомендации, касающиеся гигиены

• Умывайте лицо 2 раза в день. Используйте очищающее средство с бережным действием (например, увлажняющий мусс для очищения сухой и чувствительной кожи Elseda). Своевременное удаление загрязнений поможет привести лицо в порядок и сократить количество воспалений.

• Используйте для умывания только теплую воду (не слишком холодную и не горячую). Не используйте абразивные средства и щетки, чтобы не травмировать кожу. Тереть лицо полотенцем тоже не стоит, лучше аккуратно промакивать его для удаления влаги.

• Используйте для лица отдельное полотенце, а не то, которым вы вытираете руки. Одноразовые бумажные салфетки тоже подойдут. Если в семье несколько человек, у каждого должно быть свое личное полотенце для лица. Как можно чаще меняйте их и наволочки.

- Улучшение кожи лица с помощью уходовой косметики

• Найдите то, что улучшает кожу вашего типа. Если ваше лицо начинает блестеть в течение дня – у вас жирная кожа, если беспокоит «стянутость» – сухая, если часто краснеет и зудит – чувствительная. В случае сомнений проконсультируйтесь с дерматологом.

• Не забывайте об увлажнении. Пользоваться кремом (по своему типу эпидермиса) нужно ежедневно. Даже если вас не беспокоит сухость, качественное увлажняющее средство может заметно улучшить кожу лица, сделать ее более гладкой, упругой и сияющей.

• Бережно обновляйте кожу. Используйте миндальный пилинг для жирной кожи, молочный – для сухой или гликолевый – при явных возрастных изменениях.  Нежный эксфолиант поможет улучшить состояние лица, уменьшит акне и постакне, сделает менее заметными пигментные пятна, выровняет рельеф кожи, сгладит морщинки.

• Защищайте лицо от солнца. Крем с SPF-фактором – не совсем то, что улучшает кожу. Но он не позволяет проблемам усугубиться. Чтобы морщинки и пигментные пятна не стали более заметными, наносите защиту (поверх увлажняющего крема и декоративной косметики или в качестве самостоятельного средства). Помните, что солнце может навредить вам даже в осенние и зимние дни.

- Решение индивидуальных проблем

• Угревая сыпь, постакне и сальный блеск. Для улучшения кожи лица в этом случае стоит использовать средства с цинком и пребиотиками (например, тоник для жирной и проблемной кожи Elseda). Также избавить от блеска и воспалений могут некоторые другие ингредиенты, например, ниацинамид и тотарол в креме для жирной и проблемной кожи Elseda.

• Пигментные пятна. Регулярно проводите пилинг, дополняя его увлажняющим кремом по типу своей кожи или используйте осветляющую сыворотку с экстрактом корня солодки и ниацинамидом. Только не сочетайте в уходе два типа средств с кислотами (выберите что-то одно) и следуйте инструкции производителя.

• Морщины и «обвисание» кожи. Улучшить лицо в этом случае поможет омолаживающая сыворотка для разглаживания эпидермиса, восстановления упругости и стимулирования выработки естественного коллагена. Также стоит регулярно делать маску с лифтинг-эффектом для снятия отечности и улучшения контура.

• Припухлости и темные круги в области глаз. «Синяки» под глазами может уменьшить легкий гель с кофеином, а сделать менее заметными мимические морщинки – средство с пептидами. Усилить эффект можно с помощью прохладных компрессов, например, охлажденных ломтиков огурцов.

• Тусклый цвет лица. Для улучшения состояния кожи, придания лицу отдохнувшего и ухоженного вида используйте тоник. Здоровое сияние вам может подарить мультивитаминная сыворотка.  Витамин С - мощный антиоксидант, витамин А выравнивает тон, а витамин Е насыщает эпидермис влагой.

Что еще улучшает кожу

Сбалансированное здоровое питание, достаточное употребление чистой воды и полноценный отдых способны не только положительно повлиять на самочувствие, но и заметно улучшить состояние лица. Также можно дать несколько конкретных рекомендаций.

Если у вас тусклый цвет лица, включите в рацион больше зелени, овощей и фруктов, богатых витаминами. Если беспокоит угревая сыпь, снизьте количество сладостей, жирных и мучных продуктов. Если кожа шелушится, пейте больше жидкости, чтобы увлажнить ее изнутри. При заметных темных кругах под глазами желательно больше спать.

Улучшение кожи лица в салоне

Многие хотят привести лицо в порядок как можно быстрее. Моментальное преображение обещают салоны красоты. Но большинство процедур, которые они предлагают, требуют предварительного осмотра врача (чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний) и ознакомления с возможными побочными эффектами.

• Химический пилинг. Более мощный, чем домашний. Обновляет кожу, но повышает ее чувствительность к внешним раздражителям.

• Шлифовка лазером. Рекомендуется только при очень серьезных проблемах, так как требует восстановления и увеличивает риск гиперпигментации.

• Инъекционные методы. Визуально подтягивают и разглаживают лицо, но могут вызывать отеки, синяки и аллергические реакции.

• Аппаратная подтяжка лица (RF-лифтинг , SMAS-лифтинг) – применение радиоволн или ультразвука, может сопровождаться ожогами и образованием рубцов.

Таким образом, улучшить кожу лица можно разными методами. Самый простой и безопасный – коррекция образа жизни и включение в него ежедневного косметического ухода. Такой подход не дает мгновенного результата. Но вы можете наблюдать за своим постепенным преображением с долгосрочным эффектом.

Можно пойти в косметологическую клинику и прибегнуть к агрессивным методам, чтобы привести лицо в порядок. Но если ограничиться только этим, через некоторое время прежнее состояние вернется. Чтобы поддерживать результат, можно совмещать салонные процедуры с домашним уходом. Но в любом случае перед походом в клинику стоит посоветоваться с врачом, чтобы выбрать наиболее эффективный и безопасный для вашего здоровья вариант.