Тусклая и серая кожа лица

Красивый цвет лица – признак здоровья и важная составляющая привлекательности. К сожалению, негативное воздействие разных факторов может ухудшать его. Тусклый цвет кожи лица создает ощущение болезненности и визуально прибавляет возраст. Но не стоит пытаться исправить ситуацию с помощью макияжа. Лучше не маскировать проблему, а решать ее.

Вернуть лицу естественную свежесть и сияние можно с помощью правильного ухода. Специалисты Elseda расскажут, как это сделать. Также поговорим о причинах ухудшения цвета лица и мерах профилактики данной проблемы.

Что подразумевается под тусклой и серой кожей лица

Тусклая кожа лица не всегда является признаком возрастных изменений. Молодые люди тоже с этим сталкиваются. При этом проблеме подвержены представители обоих полов и всех типов кожи (жирной, комбинированной, сухой).

Признаки тусклого цвета кожи лица:

• потеря естественного сияния (не стоит путать с жирным блеском, появляющимся при слишком активной работе сальных желез);

• изменение привычного цвета кожи (появление серого или зеленоватого оттенка, в некоторых случаях сильная бледность).

Часто ухудшение цвета лица сопровождается появлением темных кругов под глазами, шелушением, повышенной чувствительностью, нарушением пигментации, акне. Чтобы понять, как исправить ситуацию, необходимо разобраться, какие факторы ухудшают состояние эпидермиса.

Причины серого цвета кожи лица

Чаще всего такие признаки говорят о дефиците влаги и питательных веществ в коже, нарушении местного кровообращения и лимфотока.

Факторы, приводящие к этому:

• неправильное питание (обилие жирных блюд и сладостей, недостаток овощей и фруктов в рационе), а также жесткие диеты, приводящие к авитаминозу;

• переутомление, недостаток ежедневного полноценного сна, постоянные стрессы, длительное нахождение в помещениях без проветривания;

• вредные привычки (частое употребление алкоголя и кофе, курение), ухудшающие кровообращение и нарушающие синтез коллагена в организме;

• малоподвижный образ жизни, долгое пребывание в одной позе (например, из-за сидячей работы), нарушающее кровоток в шейно-воротниковой зоне;

• отсутствие отшелушивания (некачественное очищение, приводящее к скоплению отмерших клеток на поверхности кожи);

• обезвоживание (отсутствие в уходе увлажняющего крема, приводящее к дефициту влаги в коже, что не позволяет ей выглядеть молодой и сияющей);

• использование некачественной косметики, умывание с агрессивными средствами, повреждающими липидный слой эпидермиса;

• влияние внешней среды (загрязнение воздуха, низкая влажность, сухой ветер, воздействие ультрафиолета без SPF защиты) нарушающее липидный барьер;

• возраст (замедление естественного обновления клеток, изменение структуры кожи, повышенная сухость, потеря эластичности);

• проблемы со здоровьем (гипотиреоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, гормональные нарушения, остеохондроз и др.).

Таким образом, серый цвет кожи лица чаще всего бывает у жителей мегаполисов, людей имеющих вредные привычки, неправильно ухаживающих  за кожей или имеющих проблемы со здоровьем. Также ситуация может усугубляться естественным старением.

Как вернуть лицу здоровый цвет

- Изменение образа жизни

Сделать серую кожу лица нормальной, а также улучшить общее самочувствие можно путем:

• нормализации режима дня (8-часовой сон, расслабление);

• ограничения приема алкоголя и кофе, отказа от курения;

• включения в свой рацион продуктов, богатых витаминами;

• увеличения двигательной активности и ежедневных прогулок.

- Домашний уход за кожей

Особое внимание следует уделить косметическому уходу за тусклой кожей лица.

1. Регулярно делайте деликатный пилинг для глубокого очищения и обновления кожи (например, миндальный пилинг Elseda для жирной кожи или молочный пилинг Elseda для нормальной и сухой кожи).

2. Умывайтесь с использованием щадящего средства, не повреждающего защитный слой эпидермиса (например, увлажняющего мусса для очищения сухой и чувствительной кожи Elseda, мягкого геля для очищения нормальной и комбинированной кожи Elseda или матирующего геля для очищения жирной и проблемной кожи Elseda).

3. Тонизируйте кожу после умывания (например, тоником с комплексом лизатов для сухой и чувствительной кожи Elseda, тоником с аминокислотами для нормальной и комбинированной кожи Elseda или тоником с цинком и пребиотиками для жирной и проблемной кожи Elseda).

4. Поддерживайте уровень увлажненности кремом, подходящим для вашего типа кожи (например, кремом для лица с ниацинамидом и тотаролом для жирной и проблемной кожи Elseda, кремом для лица с коллагеном и эластином для нормальной и комбинированной кожи Elseda или кремом для лица с церамидами для сухой и чувствительной кожи Elseda).

5. Используйте дополнительные средства для улучшения цвета лица (например, мультивитаминную сыворотку Elseda с маслом облепихи или глубоко увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой Elseda).

6. Защищайте кожу от вредного воздействия ультрафиолета в течение всего года (кремом с уровнем SPF не менее 30, который необходимо наносить на лицо каждый раз, если за окном солнце).

Перечисленные советы актуальны не только для людей, имеющих тусклый цвет кожи лица. Это базовые правила, придерживаться которых стоит всем, кто хочет сохранить здоровье и красоту кожи на долгие годы. Их соблюдение убережет от раннего образования морщин, нарушения пигментации, обезвоженности и других кожных проблем.

- Косметологические процедуры

Салоны красоты предлагают различные методы по избавлению от серого цвета кожи лица. Все они направлены на активизацию естественных процессов организма (стимулирование кровообращения и лимфотока, обновление клеток, синтеза гиалуроновой кислоты и коллагена).

Эффективны:

• поверхностные химические пилинги (на основе фруктовых и других кислот);

• микротоки (усиление кровообращения за счет воздействия низкочастотного тока);

• массаж лица и шейно-воротниковой зоны для нормализации движения крови;

• озонотерапия (насыщение клеток эпидермиса кислородом путем введения озона);

• мезотерапия и биоревитализация (инъекции витаминов и гиалуроновой кислоты);

• фотоомоложение (воздействие на кожу лица интенсивным импульсным светом).

Такие процедуры способны улучшить цвет лица, выровнять рельеф кожи, повысить ее эластичность. Но важно помнить, что все они имеют противопоказания и подходят для разных возрастных категорий. Поэтому перед любой из этих процедур необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться в целесообразности ее проведения. Поддерживать полученный результат следует полноценным домашним уходом.

- Консультация врача

Если помимо изменения цвета лица вас беспокоит что-то еще, стоит обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр, и возможно, назначит обследование. Не исключено, что потребуется прием БАДов или медикаментозное лечение. Выяснив причину тусклой кожа лица, вы сможете не только вернуть красоту, но и восстановить свое здоровье.

Выводы

Таким образом, серая кожа лица является серьезным поводом задуматься о своем образе жизни и привычках. При сильном ухудшении внешнего вида желательно обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии отклонений в работе организма. Также стоит последовать советам, перечисленным выше.

Не подвергайте организм лишним стрессам, больше отдыхайте, хорошо питайтесь. Не умывайтесь с мылом, пересушивающим эпидермис. Не оставляйте макияж на ночь. Заботьтесь о коже лица с помощью качественной косметики и не игнорируйте многоэтапный уход (включающий в себя очищение, тонизирование, насыщение эпидермиса влагой и защиту). Если вы будете соблюдать эти несложные правила, ваша кожа всегда будет свежей и сияющей.