Журнал о женской красоте "Бьюти-Гид"
Оглавление: РазвернутьСвернуть
- Уход за собой
- Уход за кожей лица
- Особенности кожи лица
- Звездочки на лице - причины появления, профилактика
- Причины сухости кожи лица
- Кожа лица зимой, как ухаживать за кожей лица в холодную погоду
- Темные круги под глазами: причины, как избавиться
- Жирная кожа лица - причины и лечение
- Обвисшая кожа лица - причины и варианты лечения
- Обезвоживание кожи лица
- Расширенные поры кожи лица
- Пигментация кожи лица: причины, как лечить
- Расширенные поры на носу - причины, как избавиться
- Тусклая и серая кожа лица
- Шрамы после акне - что делать?
- Черные точки на лице - причины, способы лечения
- Шелушение кожи на лице
- Варикоз на лице
- Второй подбородок - причины, как убрать
- Апельсиновая корка на лице
- Веснушки на лице: причины появления, стоит ли избавляться
- Веснушки на губах: причины появления, способы устранения
- Как избавиться от веснушек на лице?
- Камедоны на лице - что это такое и как от них избавиться?
- Про герпес
- Аллергия на украшения из металла: симптомы, лечение
- Дерматит из-за облизывания губ
- Все о фототипах кожи
- Приливы крови к коже лица
- Чувствительная кожа лица
- Старение кожи лица
- Фоточувствительность кожи лица
- Как ухаживать за кожей вокруг глаз?
- Как правильно увлажнять кожу лица?
- Как ухаживать за жирной кожей лица?
- Как ухаживать за проблемной кожей лица?
- Как ухаживать за комбинированной кожей лица?
- Как ухаживать за пористой кожей лица?
- Как ухаживать за сухой кожей?
- Гонка за красотой: как добиться идеальной кожи лица?
- Как ухаживать за нежной кожей лица?
- В какой последовательности наносить уходовые средства?
- Этапы очищения кожи лица
- Как добиться идеальной кожи лица?
- Как глубоко очистить кожу в домашних условиях?
- Почему вам обязательно нужно ухаживать за кожей лица?
- Как ухаживать за кожей лица после 40 лет?
- Как ухаживать за кожей лица после 25 лет?
- Как правильно восстанавливать кожу лица после чистки?
- Как правильно ухаживать за зрелой кожей лица?
- Как правильно ухаживать за возрастной кожей лица?
- Как правильно восстанавливать кожу после лета и отпуска?
- Как ухаживать за кожей лица после 60 лет?
- Как ухаживать за кожей лица перед сном?
- Как правильно ухаживать за кожей лица весной?
- Что такое безводное очищение кожи?
- Как правильно восстанавливать кожу после лета и отпуска?
- Как правильно восстанавливать кожу после лета и отпуска?
- Уход за кожей лица
Как правильно увлажнять кожу лица?
Фактор молодости вашей кожи - это, в первую очередь, ее упругость. А упругость кожи зависит от ее насыщенностью влагой. Какая бархатистая, мягкая и в то же время плотная кожа у маленьких детей! И какая сухая, морщинистая, тонкая у стариков. В первом случае кожа насыщена влагой, во втором случае время и старость ее высушило. Ниже мы расскажем, как поддерживать постоянное увлажнение для кожи лица, чтобы долго сохранять ее молодой.
Увлажнение снаружи
-
Использовать в квартире увлажнитель
Важный фактор увлажненности кожи - увлажненный воздух. Как правило, в городских квартирах, да и в современных частных домах воздух довольно сухой. Его сушит центральное отопление, обилие синтетических материалов в домах, редкое проветривание. Все это не может не сказываться на коже, которая также сохнет, трескается, шелушится. Чтобы избежать этого, стоит почаще проветривать и включать увлажнитель воздуха;
-
Избегать горячей воды
Как бы ни было приятно понежиться в горячей ванне, помните: горячая вода смывает с кожи защитный липидный барьер. Чем дольше вы лежите, тем дольше кожа будет восстанавливать его впоследствии. И чем чаще вы такие ванны практикуете, тем суше будет кожа;
-
Не стоять под душем долго
Тот же эффект, что и после горячей ванны, будет от долгого стояния под душем, пусть и не такой выраженный. Вода смывает кожный жир, так что берегите его и тратьте на душ разумное время;
-
Увлажнять сразу после ванны
Если вы все же не можете отказать себе в удовольствии горячей ванны и долгого стояния под душем, да и в принципе после любой ванны, после вытирания полотенцем приготовьте себе увлажняющее средство для кожи. Тогда защитный липидный барьер будет создан, и кожа сохранит упругость;
-
Помнить о защите от солнца
Фактор фотостарения основательно портит жизнь всем любителям хорошенько позагорать. Да, солнце - это витамин D, но еще это ультрафиолет, который агрессивно воздействует на кожу.
При частом пребывании на открытом воздухе и на сильном солнце кожа гораздо быстрее стареет, на ней образуются морщины, она шелушится. Кроме того, солнечное воздействие провоцирует появление мелазмы - пигментации.
Чтобы всего этого избежать, в теплое время года обязательно наносите на открытые участки тела санскрин с высоким защитным фактором, причем не только на лицо, но и на руки и ноги.
Питание и увлажнение кожи лица изнутри
-
Пить достаточно воды
Как считают нутрициологи, нормой потребления в течение дня считается два литра воды. Кажется, это довольно много, но на самом деле именно это количество влаги обеспечивает достаточную вязкость крови и других жидкостей организма, а также позволяет коже не терять упругость. К тому же, выпивая достаточно воды каждый день, мы обеспечиваем баланс солей и минералов в организме;
-
Есть здоровую пищу, богатую влагой
Для здорового питания необходимо соблюдать правильное распределение белков, жиров и углеводов в пище. А еще крайне важно употреблять растительную клетчатку, то есть овощи. Клетчатка - значит вода, а вода - значит увлажненность кожи;
-
Достаточное количество сна
Во время сна все процессы в организме замедляются, идет отдых и восстановление. Чтобы за ночь кожа успела отдохнуть и восстановиться, спать надо достаточно, не менее восьми часов каждый день. Недостаточный сон скажется отеками и сухостью кожи;
-
Отказ от курения
Многочисленными исследованиями подтверждено, что кожа курильщика всегда выглядит хуже кожи некурящего человека. В первую очередь потому, что кожа курильщика плохо снабжается кислородом. Есть и другие побочные эффекты от курения, такие как негативное влияние дыма и никотиновых смол, но постоянное воздействие на сосуды не может не сказаться на коже наихудшим образом.
Увлажняющий уход за кожей лица
-
Восстановление защитного барьера
Основной фактор потери влаги для кожи лица - уменьшение естественного защитного барьера. Его необходимо восстанавливать, и делать это стоит при помощи плотных кремов, а не, например, лосьонов. Лосьоны жидкие и быстро впитываются, что не дает эффективной защиты на долгое время. А густые кремы и масла покрывают кожу защитным слоем, удерживают влагу и могут замедлить ее потерю в сухих условиях. Так, например, как это делает ультраувлажняющий крем с пролонгированным действием от Elseda.
При покупке увлажняющего крема обратите внимание на его ингредиенты. Отлично, если в составе есть алоэ вера и гиалуроновая кислота: эти вещества зарекомендовали себя как отличные средства для увлажнения.
-
Избегайте повреждающего воздействия на кожу
Если вы обнаружили факторы сухости кожи лица, откажитесь на время от скрабов и кислотных пилингов. Не вытирайте лицо махровым полотенцем, а аккуратно промокайте бумажной салфеткой, а лучше и вовсе дайте высохнуть естественным образом;
-
Увлажняющие маски
Регулярно применяйте тканевые или любые другие маски для лица с увлажняющим эффектом. Они станут дополнительным фактором насыщения влагой для вашей кожи;
-
Правильное очищение
Очищающие, да и любые косметические средства в идеале не должны содержать спирт. Спиртосодержащая косметика при регулярном применении сильно сушит кожу, напрочь убирая липидный барьер, поэтому ежедневное питание и увлажнение кожи лица должно быть мягким, неагрессивным. Хорошим выбором станет увлажняющий очищающий мусс с гидролизованным шелком и касторовым маслом от Elseda.
Главное в увлажняющем уходе за кожей лица это создать здоровые привычки, такие как достаточный сон, отказ от курения, питье достаточного количества воды, восстановление липидного барьера и т.п. Когда эти привычки войдут в вашу жизнь, насыщенная влагой кожа останется таковой надолго.