Как ухаживать за кожей лица в 20 лет

В возрасте 20 лет девушка еще совсем недавно вышла из периода пубертата, ее тело оформилось, стало взрослым, хотя рост тканей еще продолжается и будет идти еще примерно до 23 лет. Подростковая угловатость сменяется женственностью, плавностью движений и очертаний тела. Кожа в этот период, если не склонна к высыпаниям, ровная и гладкая, насыщенного здорового цвета и находится на пике формы.

Уход за кожей лица в 20 лет

1. Тип кожи

Формирование типа кожи происходит в период полового созревания, когда в организме вступают в действие половые гормоны. Они во многом определяют, будет ли ваша сухой или склонной к жирности, нормальной или подверженной воспалениям. К 20 годам формирование заканчивается, характерные признаки того или иного типа заметно проявляют себя. 

2. Подходящий уход

В зависимости от типа кожи подбирается уход для нее. Для нормальной - базовые этапы со средствами средней концентрированности, для сухой, комбинированной, жирной добавляются процедуры усиленного увлажнения, очищения, отшелушивания. Молодая кожа в возрасте 20-25 лет, как правило, отлично вырабатывает коллаген и гиалуроновую кислоту, ей не нужны дополнительные питательные компоненты. 

3. Акне

Если ваша кожа к 20 годам так и не избавилась от подростковых прыщей, следует серьезно подойти к этому вопросу. Такие высыпания не пройдут сами по себе, ведь гормональный фон уже сформировался. Устранить акне могут помочь продукты с цинком, салициловой кислотой. ниацинамидом в составе. Например, крем для лица с ниацинамидом и тотаролом от Elseda. 

Необходимо также проверить свое здоровье, причиной хронического акне могут быть неполадки в обмене веществ, в желудочно-кишечной сфере. Иногда, чтобы убрать прыщи, помогает просто наладить свое питание, отказавшись от излишних сладостей, молочных продуктов, быстрых углеводов. 

Если проблем со здоровьем нет, питание хорошее, а прыщи не проходят, дерматолог может прописать системные ретиноиды - сильнодействующие вещества, которые почти наверняка справятся с этой проблемой. Такие лекарственные средства как роаккутан, акнекутан и другие действительно помогают вылечить даже сильную степень акне, однако обладают рядом побочных эффектов и назначать их должен врач. После успешного лечения воспалений коже лица могут понадобиться дополнительные процедуры, такие как отшелушивание, фототерапия - чтобы избавиться от рубцов и пятен постакне. 

4. Режим ухода

Разобравшись с типом кожи, необходимо придерживаться выбранного режима косметических процедур. Регулярность важна в любой сфере жизни, а уж в уходе за кожей лица в 20 лет и поддержании красоты - особенно. Кроме того, регулярность, рутинизация ухода приучает вовремя замечать изменения в состоянии кожи.

Заложенные в 20 лет привычки очищения, увлажнения, лечения кожи станут залогом ее здорового функционирования на долгие годы. Конечно, плотность, упругость кожных покровов, их цвет, склонность к высыпаниям зависят в первую очередь от наследственности. Но в немалой степени и от того, какой уход применяется, и есть ли он вообще.

В 20 лет также важно беречь восстановительные ресурсы вашей кожи, не нагружать ее излишне косметическими средствами, особенно с плотной, тяжелой текстурой, не прибегать без явной необходимости к аппаратным методикам. В этом возрасте кожа сама по себе выглядит хорошо, и обычных утренних и вечерних уходовых процедур  достаточно.

5. Здоровый образ жизни

Совершенно очевидно, что для хорошего внешнего вида необходимо высыпаться, хорошо питаться, нагружать организм подходящей физической активностью, стараться не болеть. Кроме того, на кожу самым положительным образом влияет отсутствие алкоголя и сигарет. Ведь этиловые спирты и никотин - токсины для организма, к тому же процесс курения и употребления спиртных напитков сопровождается воздействием на сосуды. И те, кто злоупотребляет сигаретами и алкоголем, быстро заметят ухудшение цвета, рельефа, упругости кожи.

Базовые этапы ухода за кожей лица в 20 лет

• Очищение: утром и вечером. Вечером смывается косметика, кожные выделения, пот, грязь, собранные за день. Утром удаляются остатки кожного сала, выделившегося ночью. В 20 лет желательно пользоваться средствами с мягким составом, легкой текстурой. Такими, к примеру, как мягкий гель для очищения от Elseda.

• Увлажнение. Средства для увлажнения подбираются исходя из типа кожи. Это может быть молочко, лосьон, крем или гель. Их наносят раз в день, как правило, перед сном.

• Защита от солнца. Оберегать кожу от излишнего солнца необходимо смолоду, так что внимательно подойдите к выбору санскрина. Летом его необходимо  применять даже в пасмурный день, так что солнцезащитное средство должно быть легко наносимым, с фактором защиты не ниже 30. Чем раньше вы начнете защищать кожу от солнца, тем дольше она будет выглядеть моложе.

Помимо этих базовых этапов, кожа в какой-то момент может потребовать дополнительных: отшелушивания, тонизирования, усиленного питания. В зависимости от стоящей задачи, подберите средство согласно типу вашей кожи, но в любом случае, отдавайте предпочтение неагрессивным, легким косметическим продуктам. Для эксфолиации, например, подойдет энзимная пудра от Elseda, она не раздражает кожу.

Такие ингредиенты уходовой косметики как масла, антиоксиданты, кислоты для молодой кожи вряд ли понадобятся на регулярной основе, их стоит применять на короткий срок и по четким показаниям.